W jakim sensie przerwę? Przedtreningówki nie stosujemy cyklicznie, tylko wtedy, gdy potrzebujemy (gorszy dzień, nieprzespana noc itp.). Szczególnie te pobudzające. Przerwę ew. możesz zrobić od kofeiny. ja na ogół stosuję cyklicznie, tzn. np. przez 1-2 miesiące po 3x w tygodniu przed treningiem. Czy to złe dawkowanie? Co do kofeiny to wiem, [...]
Mam inny strom i shock. Jesli chodzi o xpandy zle dawkowanie po co brac Ci przed i po treningu porcje?? Jedna nie zdazy sie wchlanac a druga juz walisz. Zwykly rano na czczo. XPE przed trenem.
Nie, nie ma sensu bo: 1. zle dawkowanie 2. masz wy***ke a nie bionabol 3. pewnie jestes za mlody (mam nadzieje ze te 15 w xywie nie okresla twego wieku)
Czemu bez porcji porannej ? w sumie tu jest 6 kreatyn tak czyli jakby 6g na porcje to moze pół miarki rano na czczo i cała po treningu ? byłoby to złe dawkowanie?
Rozpisał mi go mój znajomy, powiedział żebym brał 2 tabletki dziennie, 2 tygodnie ON 2 tygodnie OFF. Czyli mam rozumieć, że to przez złe dawkowanie, tak ? Mam brać na razie po jednej tabletce dziennie ? Zmieniony przez - crocop111 w dniu 2014-02-12 17:32:52
kreatyna to nie jest jakis super magiczny proch , ktorego jak sie samemu wezmie zrobi z Ciebie dzika. wziales pod uwage masę innych czynników? - slabe odzywianie - lipny trening - brak regeneracji - przetrenowanie - stres - obowiazki typu szkola, praca, dodatkowe inne zajecia - za mało spozywanych płynów (h2o przede wszystkim) - złe dawkowanie - [...]
Maniak przyznam szczerze, że nie pomogłeś ;D Wszystko to co napisałeś wiedziałem, myślałem jednak, że to złe dawkowanie :) Dziękuje jednak za zainteresowanie i chęć pomocy. IneTheEnd Dzięki wezmę twoje rady do serca :) Leci SOG. Dzięki i pozdrawiam!!! Zmieniony przez - Kraha w dniu 2011-10-05 20:22:57
jaki pajac z tego pulok dajcie bana mu niedosc ze złe dawkowanie mu podales to z kad wiesz jakie on dawki morze walic nie podal zadnych swoich wymiarów stażu wagi itepe Zmieniony przez - Taifun15 w dniu 2009-04-19 16:18:30
kobieta dobrze prawi odzywka nie bedzie podstawa diety jesli nie mamy zbilansowanej diety to jest to wyrzucanie piniedzy w bloto (spekulowalbym) "w wiekszych ilosciach" - obciaza nerki - prawda "zle dawkowanie moze doprowadzic do otylosci" - tez racja prezenterka porusza stereotypy - cwiczacy = koks ehh "nie jemy [...]
Dzieki chłopaki.Przeczytałem tylko pierwsza odpowiedz i po tym co przeczyatlem na forum (ze swole N to nowy produkt) kupilem sprawdzone xpand i cell pumpa tak jak planowalem wczesniej.Na nastepny cykl na pewno powaznie pod uwage wezme wasze propozycje.Wycztalem tez na forum ze mozna to brac tak: Dzien treningowy: cp rano, xp przed trningiem, cp po [...]
ale na hu.. ci te b12 ??? wogole wiesz jak ja bic zle dawkowanie prowadzi do skutkow ubocznych niby witamina ale jest za***iscie grozna immo daj sobie spokoj nie robilem cyklu dabka,bo to jest cykl na odpornosc wogole nie wbijam czegos co nie jest mi potrzebne ,co myslisz ze spuchniesz po tym czy cos cykl dabka jest dobry np po cyklu jak [...]
ale na hu.. ci te b12 ??? wogole wiesz jak ja bic zle dawkowanie prowadzi do skutkow ubocznych niby witamina ale jest za***iscie grozna immo daj sobie spokoj nie robilem cyklu dabka,bo to jest cykl na odpornosc wogole nie wbijam czegos co nie jest mi potrzebne ,co myslisz ze spuchniesz po tym czy cos cykl dabka jest dobry np po cyklu jak [...]